Yoga zum Abnehmen

Yoga ist nicht nur ideal um das Gemüt zu beruhigen, sondern auch eine schonende Art, ein paar überflüssige Pfunde los zu werden.

Hot Yoga

„Man muss selbst ausdauernder sein als die Schwierigkeiten, es gibt keinen anderen Ausweg.“ – Aurobindo

Yoga Handstand lernen

Jeder kann mit ein wenig Übung Kopf stehen und die Welt von einer anderen Seite betrachten.

Yoga im Büro

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“ – John Steinbeck

Yoga am Abend

„Gönne Dir einen Augenblick der Ruhe und Du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.“ – Tschen Tschiju

Decken für Yoga und Meditation

„Entspannung beginnt in den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor.“ B.K.S. Iyengar (indischer Yoga-Lehrer und Gründer des Iyengar Yoga)

Yoga und Fasten

Yoga entgiftet nicht nur den Körper. Durch das heruntergefahrene Energielevel kommt man zur Ruhe. Eine ideale Ergänzung stellt Yoga dar.

Yoga für Schwangere

Yoga wirkt sich auf das Wohl von Körper, Geist und Seele aus. Wer Yoga regelmäßig praktiziert, wird im Alltag ruhiger und gelassener – auch während der Schwangerschaft.

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